Jak wybory żywieniowe mogą wpływać na Twoją produktywność i naukę
dietetyk Sylwia Wdowiak Każdego dnia stajemy przed wyborem, co zjeść. To, co znajdzie się na naszym talerzu, ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także na naszą efektywność i zdolność dekoncentracji. Warto zastanowić się, jakie posiłki mogą być przyjazne dla naszego umysłu i pomóc nam w nauce, zwłaszcza w kontekście pracy przy biurku czy … Czytaj dalej